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赖葡萄的注意事项

相信大家第一眼看到赖葡萄的时候,都会被它奇特的外表所吸引。赖葡萄的学名叫做金铃子,它金色的外壳上有着大大小小的颗包,就像是金色的苦瓜一样。金铃子和苦瓜同属于葫芦科植物,但并不是一种作物。随着人们生活品质的提高,越来越多的人开始了解这种水果。赖葡萄籽就是赖葡萄的可食用部分,下面就让我们看看这个小可爱的功效与作用吧!

赖葡萄籽的功效与作用:

一、维生素含量高

赖葡萄的维生素含量很高,尤其是维生素A和维生素C的含量。人体只能从食物中摄取维生素,维生素对于人体的生长代谢发育过程都发挥着作用。

二、促进消化

赖葡萄中含有很多的膳食纤维,帮助人体肠道的清理,及时清理肠道中的垃圾,对于一些腹胀的症状有很好的作用。

三、含有多种矿物质

赖葡萄中还含有很多的矿物质,要知道矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的元素,在人体组织生理作用中发挥重要作用。

四、清热解毒

《滇南本草》:"治丹火毒气,疔恶疮结毒,或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。"古人早有记载,赖葡萄拥有清热解毒的作用。

五、防癌抗癌

赖葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以有效地防止正常细胞癌变,有较强的防癌抗癌功能。

这么好吃的赖葡萄,尽管有如此多的用处,连小小的籽都这么有用,但是并不是十全十美哦,食用赖葡萄要注意什么呢?下面就让小编我来给大家介绍一下吧。

赖葡萄的注意事项

一、成熟

赖葡萄是一种水果,和其他水果一样,要保证果实成熟之后才能食用,成熟之后的赖葡萄很好辨认。它的外皮为鲜艳的橘色,其果肉赖葡萄籽呈鲜红色。

二、品性

赖葡萄属于寒性的水果,对于肠胃脾脏比较虚弱的人切记不要贪吃吃太多。

三、功效

赖葡萄最特别的功效便是清热解毒,对于容易上火的人是再好不过的了,并且对于患有藓类的患者有很好的治疗效果,可祛毒消火。

今天关于赖葡萄籽的作用和功能就介绍到这里,看到它有这么多的奇妙功能,是不是很心动呢?大家在日常生活中一定要注意饮食均衡,保证膳食健康,每天食用适量的像赖葡萄一样的水果。

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